[ ĐẶC BIỆT] Yếu sinh lý chữa được không ?

[ ĐẶC BIỆT] Yếu sinh lý chữa được không ?

Trong tình yêu, những phút gần gũi bên nhau đều quý giá. Nhưng trên thực tế, những cuộc vui của các lứa đôi thường gặp những vấn đề khó nói. Đó là yếu sinh lý… Không lý nào chúng ta phải chấp nhận tình trạng này, gây nên những rạn nứt trong mối quan hệ?

Yếu sinh lý luôn là căn bệnh khó nói muôn thuở ở cả nam và nữ. Yếu sinh lý luôn là những nguyên nhân hàng đầu gây ra những rắc rối trong mối quan hệ tình cảm giữa hai người. Do không được thỏa mãn nhu cầu tình dục, nhiều ông chồng đã phản bội người “đầu ấp tay gối” mỗi đêm. Vì vậy, chữa bệnh yếu sinh lý là nhu cầu bức thiết, quan trọng. Nhưng yếu sinh lý chữa được không? Hãy cùng tribenh.net tìm hiểu trong bài viết này.

Bạn có thể quan tâm:

Suy giảm sinh lý nữ ảnh hưởng tới chị em phụ nữ như nào ?

Hỏi & đáp: Nam giới yếu sinh lý có con được hay không!

VAI TRÒ CỦA ESTROGEN VÀ PROGESTERONE ĐỐI VỚI CHỊ EM PHỤ NỮ

Nguyên nhân gây yếu sinh lý

Yếu sinh lý là căn bệnh xảy ra ở cả nam và nữ. Tuy nhiên đối tượng nữ giới thường có tỷ lệ mắc phải thấp hơn nam giới. Khi bị bệnh, họ sẽ không còn ham muốn tình dục, gần gũi với bạn tình kèm theo một số triệu chứng như đau khi quan hệ, liệt dương hay khô âm đạo.

yếu sinh lý chữa được không
Yếu sinh lý ở nam và nữ

Nguyên nhân gây yếu sinh lý thường được chia ra thành 3 nguyên nhân chính:

  • Thiếu hụt lượng hormone sinh dục.
  • Thói quen sinh hoạt hằng ngày (ăn uống, vận động, ngủ nghỉ, thói quen xấu).
  • Tâm lý không ổn định.

Yếu sinh lý chữa được không?

Với nền y học phát triển như ngày nay, hầu hết các bệnh phổ biến, thường gặp đều có thể chữa được. Vì vậy với câu hỏi: “Yếu sinh lý chữa được không?” thì câu trả lời là hoàn toàn khó thể.

yếu sinh lý chữa được không
Yếu sinh lý hoàn toàn có thể chữa được

Tuy nhiên trước khi chữa trị bệnh, bạn cần phải xác định mình bị yếu sinh lý do nguyên nhân nào gây nên từ đó xác định hướng điều trị phù hợp, hiệu quả.

Chữa yếu sinh lý với những trường hợp thiếu hụt lượng hormone sinh dục

Hormone sinh dục đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định sự ham muốn tình dục của nam và nữ.

Với nam giới, hormone testosterone được sản xuất ở túi tinh và tuyến thượng thận. Testosterone quyết định đến việc tạo nên ngoại hình manly của đấng mày râu: cao lớn, cơ bắp vạm vỡ, râu lông phát triển. Ngoài ra nó quyết định chức năng sinh sản nhờ sản xuất tinh trùng và ham muốn tình dục của các quý ông.

Lợi ích của hormone sinh dục
Lợi ích của hormone sinh dục ở nam và nữ

Với nữ giới, hormone estrogen được sản xuất ở buồng trứng và tuyến thượng thận. Estrogen cũng quyết định đến ngoại hình nữ tính của chị em: cơ thể chuẩn đồng hồ cát, làn da căng mịn, tóc óng ả… Nó còn ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, sinh sản và ham muốn nữ giới.

Khi nam và nữ qua lứa tuổi 30, lượng hormone trong cơ thể sẽ suy giảm theo thời gian. Vì thế, nó ảnh hưởng đến nhu cầu, ham muốn tình dục dẫn đến bệnh yếu sinh lý. Vì vậy, nam giới và nữ giới cần được bổ sung lượng hormon trong cơ thể. Tham khảo: thuốc tăng cường sinh lý nam và thuốc tăng cường sinh lý nữ.

Chữa yếu sinh lý bằng cách điều chỉnh thói quen hằng ngày

Thói quen hằng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mỗi người. Chúng ta có thể suy đoán tình trạng sức khỏe của một ai đó qua những thói quen sinh hoạt hằng ngày. Với bệnh yếu sinh lý cũng vậy. Yếu sinh lý có thể được khắc phục qua những thói quen tốt hằng ngày.

Thói quen ăn uống

Nếu bạn không mắc phải bệnh tật gì. Để duy trì cơ thể khỏe mạnh, bạn hãy đảm bảo cơ thể luôn luôn được bổ sung 5 nhóm thực phẩm theo tháp dinh dưỡng.

Tháp dinh dưỡng

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý thêm một số thực phẩm hỗ trợ chuyện ấy cực kì hiệu quả:

  • Hàu cùng các loại hải sản: có chữa nhiều kẽm, các chất khoáng, chất béo không no… cực kỳ tốt cho sinh lý nam nữ khi nó giúp tăng cường nồng độ testosterone và estrogen trong cơ thể một cách tự nhiên.
  • Thịt đỏ: có chứa nhiều protein, tăng cường sự lưu thông máu đến các chi. Tạo nên sự dẻo dai trong chuyện ấy, khắc phục tình trạng rối loạn cương dương.
Hàu
Hàu giúp tăng cường sinh lý nam nữ
  • Rau, củ, quả xanh: chuối, súp lơ xanh,… chứa nhiều kẽm sắt và các chất oxy hóa có lợi cho cơ thể.
  • Đậu nành chứa isoflavone cực kỳ tốt cho việc tăng cường nồng độ estrogen ở nữ giới.

Thói quen vận động, ngủ nghỉ

Duy trì thói quen vận động, ngủ nghỉ thích hợp sẽ giúp nam giới và nữ giới khắc phục tình trạng yếu sinh lý.

  • Chế độ vận động: mỗi ngày nên dành 30 – 45 phút để tập bộ môn thể thao yêu thích và thích hợp với thể trạng cơ thể. Không nên tập quá sức gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Ngủ đủ giấc 8h/ngày. Ngủ trước 11h mỗi đêm. Ngủ đủ giấc và đi ngủ đúng giờ ngoài tăng cường sinh lý còn giúp nam giới và nữ giới phòng chống bệnh tim.
yếu sinh lý chữa được không
Chữa yếu sinh lý bằng cách tập thể dục

Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo hai bài tập giúp tăng cường sinh lý nam nữ. Đây là hai bài tập đã được nhiều trường hợp yếu sinh lý thực hiện và nhận được phản hồi rất tích cực.

Bài tập Kegel

Bài tập Plank

Từ bỏ các chất kích thích

chất kích thích
Chất kích thích làm suy giảm chức năng sinh lý nam nữ

Rượu, bia, thuốc lá, các chất kích thích chưa bao giờ là tốt đối với sức khỏe. Đặc biệt với việc suy giảm sinh lý nam, nữ.

  •  Rượu, bia, đồ uống có cồn gây tổn hại cho thần kinh cảm giác. Khi đó, tín hiệu truyền nhận cảm giác giữa não bộ đến cơ quan sinh dục giảm xuống. Vì vậy, nó là nguyên nhân gây ra các triệu chứng như rối loạn cương dương, không có cảm giác khi quan hệ.
  • Thuốc lá cùng một số chất gây nghiện khác đều có chất nicotin hoặc một số chất gây điều hòa, ức chế hệ thần kinh. Chúng là thủ phạm tiêu diệt các hormone sinh dục testosterone của nam và estrogen của nữ trong cơ thể.

Chữa yếu sinh lý bằng liệu pháp điều trị tâm lý

Tâm lý cũng là một yếu tố đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sinh lý nam nữ. Do không thể nhìn thấy bằng mắt thường nên người bệnh đều bỏ qua hiện tượng này. Vì vậy, việc điều trị tâm lý sẽ giúp nam giới và nữ giới cải thiện bệnh yếu sinh lý của mình.

Việc điều trị có thể phù thuộc vào cách chọn của các cặp đôi. Người bệnh có thể đến gặp các bác sĩ tâm lý để có lời khuyên hiệu quả. Đơn giản hơn, hai người có thể ngồi lại với nhau. Từ đó, hãy trải lòng, nói cho nhau nghe về suy nghĩ, những điều lo lắng của mình cho đối phương nghe để cùng nhau tìm ra phương pháp giải quyết hiệu quả.

Tâm sự với bạn tình
Tâm sự với bạn tình để giải quyết vấn đề về yếu sinh lý

Phương pháp này không chỉ giúp cho những cặp đôi giải quyết về vấn đề chuyện giường chiếu mà còn giúp họ hiểu nhau, giúp cho mối quan hệ đó bền vững hơn.

Yếu sinh lý là căn bệnh thường gặp ở cả nam giới và nữ giới. Câu trả lời cho câu hỏi: “Bệnh yếu sinh lý chữa được không ?” là có thể chữa trị. Tuy nhiên, người bệnh cần xác định nguyên nhân gây ra bệnh: do thiếu hụt hormone sinh dục, do thói quen hằng ngày, do tâm lý. Sau khi xác định rõ ràng nguyên nhân, người bệnh sẽ chọn được phương pháp điều trị bệnh phù hợp, hiệu quả, giúp cho những cuộc yêu thêm viên mãn.

Bác Sĩ Duy

Quá trình học tập và công tác:
  • Tốt nghiệp Bác sĩ Đa khoa tại Đại học Y Hà Nội.
  • Tốt nghiệp Cử nhân Ngoại ngữ của Đại học Quốc gia Hà Nội.
  • Từ năm 2012 về công tác tại Viện Dinh dưỡng trong lĩnh vực dinh dưỡng cộng đồng và vi chất dinh dưỡng;

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *