tribenh.net – Bài Thiền Trước Khi Đi Ngủ – Giúp Ngủ Ngon Buổi Trưa & Tối | Thiền Sức Mạnh Tiềm Thức – Thiền Cafe

tribenh.net – Bài Thiền Trước Khi Đi Ngủ – Giúp Ngủ Ngon Buổi Trưa & Tối | Thiền Sức Mạnh Tiềm Thức – Thiền Cafe
Đánh giá post

Bài Thiền Trước Khi Đi Ngủ – Giúp Ngủ Ngon Buổi Trưa & Tối | Thiền Sức Mạnh Tiềm Thức – Thiền Cafe

Bài dẫn thiền trước khi đi ngủ | Thiền cà phê (thiền Cafe) | Thiền nằm trước khi ngủ | Thiền giúp phát triển sức mạnh tiềm thức… phù hợp cho thiền ngủ trưa tại văn phòng, thiền ngủ trưa tại nơi làm việc hoặc thiền ngủ sâu vào buổi tối – Đây còn là bài dẫn thiền vận dụng sức mạnh tiềm thức vào trong giấc ngủ!

Mọi người có thể ngồi hoặc nằm bất cứ tư thế nào mà mình cảm thấy thoải mái, không cố tĩnh tâm, không cố gạt suy nghi ra khỏi đầu, hòa nhập với mọi âm thanh tiếng ồn xung quanh. Hít một hơi thật sâu – thở ra thật chậm, thả lỏng toàn thân thư giãn. Mỗi lần hít vào – thở ra ta cảm nhận toàn thân được thư thái thả lỏng.

Thả lỏng vùng đỉnh đầu, thả lỏng vầng trán, thả lỏng 2 mắt, thả lỏng gương mặt, thả lỏng vùng cổ, thả lỏng vai gáy, thả lỏng cột sống lưng, thả lỏng vùng bụng và ngực, thả lỏng 2 chân và hai tay. Hít vào – thở ra, thả lỏng toàn thân. Ta trở lại tâm trí quan sát lại bản thân ta, ta đang nằm trong căn phòng bình yên của mình sau một ngày với nhiều hoạt động. Thân ta đang được thư giãn và tâm trí ta rất bình an. Ngày hôm nay, ta đã hào phóng cho ai đó những nụ cười, những lời động viên, chào hỏi, ngày hôm nay ta đã cho đi sự giúp đỡ và yêu thương ngọt ngào. Ngày hôm nay ta dành tặng sự quan tâm, đồng cảm với nhiều người quanh ta, ngày hôm nay ta đã hoàn thành mọi công việc rất nhiệt tình và trách nhiệm, ngày hôm nay ta đã lắng nghe và khiêm tốn, ngày hôm nay ta đã tặng những món quà tuyệt vời cho những người ta trân quý. Một ngày ta đã làm biết bao việc thiện lành, điều ấy khiến trái tim tôi hạnh phúc, ấm áp biết bao. Ta sẽ dành 2 phút để cảm nhận và quan sát những điều tốt đẹp từ sáng sớm đến tận giây phút này trước khi ta chìm vào giấc ngủ.

Đọc thêm:  tribenh.net - Chữa mất ngủ p1

Nguồn: Hiên Dương Channel (Vui lòng ghi rõ nguồn bài viết khi Copy hoặc chia sẻ thông tin này).

? Đừng tiếc đăng kí kênh, like và chia sẻ video này để tôi có thêm động lực phụng sự các bạn nhé!

??? Subscribe kênh của Hiên Dương Channel: https://bit.ly/HIENDUONG

❓ Hiên Dương là ai?
▪️ Từ 2006-2009 học chuyên Văn tại Lê Hồng Phong, Nam Định.
▪️ Từ 2009 – 2013: Tốt nghiệp loại giỏi – chuyên ngành Ngữ Văn, lớp Chất Lượng Cao ĐH Sư Phạm Hà Nội.
▪️ Từ 2013 – 2015: Giảng dạy môn Ngữ Văn tại các trường Quốc Tế, Song Ngữ tại Hà Nội.
▪️ Từ 2015 – nay: Tham gia các hoạt động cộng đồng, hoạt động tích cực trong cộng đồng Năng Đoạn Kim Cương; Thành viên sáng lập Quỹ 5K – bảo trợ cho trại trẻ mồ côi chùa Mục Đồng, Hưng Yên; Ứng dụng triết lý cổ xưa và Thiền Định giúp nhiều người đạt những mục tiêu: Thịnh vượng về tài chính, chữa lành thân bệnh & tâm bệnh… Mang đến cuộc sống hạnh phúc cho nhiều gia đình ♥️

⚡ Tham khảo những Playlist mới nhất:
▪️ Thiền Chữa Bệnh | Hướng Dẫn Thiền Định Thả Lỏng Chữa Mọi Loại Bệnh Tật | Nhạc Thiền Nước Chảy: https://youtu.be/DscRYCfBTkc
▪️ Câu Chuyện Làm Thay Đổi Cuộc Đời Hàng Triệu Người | Câu Chuyện Cây Bút: https://youtu.be/FqK7L7TzQzE
▪️ Bí Quyết Nuôi Dạy Con Đúng Cách | Ứng Dụng Câu Chuyện Cây Bút Trong Nuôi Dạy Con | Trí Tuệ Cổ Xưa: https://youtu.be/aVMFt6h7PtI
▪️ Bí Quyết Thành Công – Hướng Dẫn Lập 4 Bước Gieo Hạt Starbucks | Năng Đoạn Kim Cương : https://youtu.be/AL-67DbsyOI
▪️ Bí Quyết Thành Công – Chi Tiết Bước 1 Trong 4 Bước Gieo Hạt | Hướng Dẫn Đặt Mục Tiêu: https://youtu.be/yjuUuETLt48
▪️ Bí Quyết Thành Công – Chi Tiết Bước 2 Trong 4 Bước Gieo Hạt | Chọn Đối Tác Và Lập Kế Hoạch Gieo Hạt: https://youtu.be/9oXynY6p09M
▪️ Bí Quyết Thành Công – Hướng Dẫn Hành Động | Chi Tiết Bước 3 Trong 4 Bước Gieo Hạt: https://youtu.be/yudIVXPMvec
▪️ Bí Quyết Thành Công – Cách Thiền Cafe | Chi Tiết Bước 4 Trong 4 Bước Gieo Hạt: https://youtu.be/Z0Fl3D8rKrs
▪️ Giải Đáp Các Câu Hỏi Thường Gặp Trong Thực Hành 4 Bước Gieo Hạt | Năng Đoạn Kim Cương: https://youtu.be/-gJ_QiTt7t8
▪️ Bí Quyết Thoát Nghèo – Chỉ Cần Tránh Được 5 Điều Này Bạn Sẽ Thoát Nghèo | Trí Tuệ Cổ Xưa: https://youtu.be/6RY5QNzLiT4
▪️ Dẫn Thiền Trước Khi Đi Ngủ – Vận Dụng Sức Mạnh Tiềm Thức Trong Giấc Ngủ | Hướng Dẫn Thiền Định: https://youtu.be/aBHlwz9tLiw

Đọc thêm:  Huyết Áp Cao | Thiền Định Giúp Hạ Huyết Áp Chữa Bách Bệnh Tốt Gấp 100 Lần Thuốc Khỏe Mạnh Suốt Đời Ai Cũng Nên Thử - tribenh.net

You are free to use this music in your multimedia project (online videos(YouTube,…), websites, animations, etc.) as long as you credit Bensound.com, For example: “Music: www.bensound.com” or “Royalty Free Music from Bensound”

? Hãy cập nhật thông tin mới nhất của tôi tại:
► Youtube Channel: https://bit.ly/HIENDUONG
► Facebook: https://fb.com/duonghien1891
► Facebook nhóm ”NỖ LỰC TỐI THIỂU”: https://fb.com/groups/noluctoithieu/
► Facebook nhóm ”GIEO QUỸ 5K”: https://fb.com/groups/quy5k/

-.-.
Video by Duy Cường Nguyễn from Pixabay

#thiền_ngủ
#thiền_trước_khi_ngủ
#thiền_cafe
#thiền_sức_mạnh_tiềm_thức
#thientruockhidingu
#vandungsucmanhtiemthuc
#thiencafe
#huongdanthiendinh
#thiền_ngủ_ngon
#thiền_chữa_bệnh_mất_ngủ
#ngồi_thiền_chữa_bệnh_mất_ngủ

Nguồn: https://youtube.com/watch?v=aBHlwz9tLiw

Blog Trị Bệnh

Blog trị bệnh tribenh.net là blog chuyên tổng hợp và chia sẻ những kiến thức y khoa để giúp mọi người có thêm thông tin với mục đích nâng cao sức khỏe và tốt cho cuộc sống. Mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, Hãy đến cơ sở Khám chữa bệnh gần nhất khi mắc bệnh.