5 mẹo đơn giản giúp tóc dài nhanh trong chưa đầy 1 tháng

5 mẹo đơn giản giúp tóc dài nhanh trong chưa đầy 1 tháng
5/5 - (5 bình chọn)

Tóc gãy rụng, xơ xác hay việc bỗng dưng một ngày cắt đi mái tóc dài vốn có của mình và cuối cùng lại mong muốn tóc dài thật nhanh để có thể thay đổi kiểu tóc phù hợp là vấn đề mà hội chị em cảm thấy khó khăn. Chỉ cần thực hiện 5 bước sau do tribenh.net gợi ý chắc chắn bạn sẽ có một mái tóc dài nhanh chỉ trong 1 tháng.

Bạn có thể xem thêm:

Bệnh rụng tóc và cách điều trị dứt điểm

[ GIẢI ĐÁP THẮC MẮC ]: Ăn gì để tóc mọc nhanh hơn mỗi ngày?

TOP 25 THUỐC MỌC TÓC TỐT NHẤT HIỆN NAY

Các loại thực phẩm giúp tóc nhanh dài

Nạp cho cơ thể những thực phẩm giàu dinh dưỡng là cách nhanh nhất để tóc dài. Nhưng không phải loại thực phẩm nào cũng có khả năng chăm sóc mái tóc triệt để. Vì vậy, dưới đây là những thực phẩm tốt nhất cho máI tóc.

Trứng: Trứng là thực phẩm rất dễ dàng để thêm vào bữa ăn hàng ngày. Trong trứng chứa rất nhiều protein và biotIn – Đây là hai dưỡng chất vô cùng cần thiết đối với một mái tóc khỏe mạnh.

thuc pham giup toc nhanh dai
Trứng là thực phẩm giúp tóc nhanh dài

Rau xanh và hoa quả: Không thể bỏ qua vai trò quan trọng của rau xanh và các loại quả trong việc cung cấp dưỡng chất cho tóc. Hàm lượng dưỡng chất, vitamin trong rau xanh và hoa quả là vô cùng phong phú, đặc biệt là Vitamin A, E cung cấp nuôi dưỡng cho mái tóc của bạn.

Đọc thêm:  Phải làm gì để không còn hôi miệng khi niềng răng?
lam toc nhanh dai cap toc
Các loại hoa quả và rau xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho mái tóc của bạn

Các loại hạt: Hạt hướng dương, óc chó, hạt dẻ, hạnh nhân, hạt điều,… là những loại hạt chứa rất nhiều biotin, omega 3, Vitamin,… giúp tóc nhanh dài và chắc khỏe. Vì vậy, đây là loại thực phẩm rất cần thiết, nên được bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

toc dai nhanh nhat co the
Các loại hạt có khả năng kích thích tóc dài nhanh đáng kể

Nguyên liệu tự nhiên kích thích tóc mọc nhanh

Trong thiên nhiên có rất nhiều những nguyên liệu là “thần dược” cứu cánh cho mái tóc của bạn. Việc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên chăm sóc mái tóc không chỉ giúp mái tóc được nuôi dưỡng sâu từ bên trong mà tóc còn bóng mượt, chắc khỏe, nhanh dài.

Dầu dừa, tinh dầu bưởi: Từ lâu dầu dừa và tinh dầu bưởi đã trở thành cặp đôi hoàn hảo trong công cuộc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Không chỉ tốt cho da, dầu dừa và tinh dầu bưởi còn khiến mái tóc trở nên mê mẩn bởi sự óng mượt và suôn dài do chúng tác động. Các loại Acid béo có trong dầu dừa như Acid Laudric, Acid Linoleic, Acid Myristic là những Acid có khả năng tạo áp lực cao đối với các loại protein trong tóc.

tinh dau buoi tri rung toc
Tinh dầu bưởi và dầu dừa là những nguyên liệu thiên nhiên rất tốt cho mái tóc

Bồ kết: Bồ kết từ lâu đã được sử dụng trong lĩnh vực chăm sóc tóc. Thành phần chính có trong bồ kết là chất Saponin, các thành phần hợp chất Flavonozit có khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa rụng tóc, kích thích tóc dài cấp tốc, suôn mượt từ sâu bên trong.

Đọc thêm:  Review Combo Tinh Chất Keo Ong Trẻ Hóa Da CNP Laboratory Propolis Energy
toc moc nhanh trong 7 ngay
Tóc dài nhanh nhờ “thần dược” bồ kết

Ngoài ra bia, Cafe, giấm táo cũng là những nguyên liệu rất tốt giúp cho quá trình mọc tóc diễn ra nhanh hơn, hiệu quả nhưng cũng vô cùng an toàn.

Hạn chế dùng hóa chất lên tóc

Các loại hóa chất mạnh có trong dầu gội đầu công nghiệp, thuốc nhuộm, tẩy, ép tóc là những mối “đe dọa” rất lớn với mái tóc của bạn. Nếu muốn tóc nhanh dài, trước tiên bạn phải tránh các loại hóa chất đó. Mái tóc khỏe mạnh, giàu sức sống mới là cốt lõi của việc tóc có mọc dài nhanh hay không. Vì vậy, trong thời gian nuôi tóc dài, bảo vệ tóc, giúp tóc chắc khỏe chắc chắn là điều không thể bỏ qua.

toc dai nhanh trong 1 thang
Hạn chế tối đa tác động nhiệt lên mái tóc của bạn

Gội đầu đúng cách để tóc nhanh dài

Theo các chuyên gia chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách là một trong những bước cơ bản để có một mái tóc khỏe mạnh, suôn dài. Chải đầu mặc lược thưa, không chải đầu trong khi tóc ướt là những lưu ý quan trọng khi gội đầu. Tạo bọt trước khi cho dầu gội lên đầu, không thoa trực tiếp dầu gội đầu lên tóc, gội sạch từ phần da đầu trước tới ngọn tóc sau, dùng nước không quá nóng để gội đầu,… là những điều cơ bản để chăm sóc tóc khi gội. Đặc biệt, chỉ nên sấy tóc khi cần thiết hoặc để tóc khô tự nhiên là cách tốt nhất để tóc luôn khỏe mạnh.

Đọc thêm:  Mẹo chữa chứng đau đầu khi mang thai tại nhà hiệu quả cao
phuong phap dan gian giup toc nhanh dài
Gội đầu đúng cách kích thích tóc nhanh dài

Cắt tỉa tóc thường xuyên

Nghe có vẻ hơi vô lý nhưng đây lại là cách mà bất cứ ai muốn nuôi một mái tóc dài nhanh và hiệu quả không thể bỏ qua. Suy nghĩ sai lầm là việc cắt tóc sẽ làm tóc ngắn đi và khó dài trở lại. Nhưng thực tế cho thấy, bạn nên thường xuyên để ý cắt bỏ những phần tóc đã bị hư tổn, trung bình việc này sẽ thực hiện 3 – 4 tháng/lần. Việc cắt đi phần tóc gãy chẻ ngọn, khô xơ sẽ giúp giảm áp lực trong việc nuôi dưỡng tóc, giúp tóc khỏe mạnh từ gốc đến ngọn, dễ dàng chăm sóc tóc để tóc nhanh dài và khỏe mạnh.

cat tia toc giup toc dai nhanh
Cắt tỉa tóc giúp tóc dài nhanh hơn, bảo vệ mái tóc

Với những chia sẻ trên Blog trị bệnh mong muốn phần nào cung cấp cho bạn những kiến thức để có thể giúp bạn có những cách giúp cuộc sống tốt hơn.

Trên đây là tổng hợp 5 bước rất đơn giản để các bạn có một mái tóc khỏe mạnh và tóc dài nhanh trong 1 tháng. Bạn hãy thử và cảm nhận mái tóc của mình dài nhanh hơn mỗi ngày nhờ những bước này nhé. Chúc bạn có một mái tóc khỏe đẹp, dài nhanh!

Bác Sĩ Thanh

Qúa trình công tác:
  • 8 năm kinh nghiệm trong ngành Nhi khoa
  • Chuyên gia Tai - mũi - họng  nhi hàng đầu Việt Nam
  • Nguyên Trưởng khoa Thần kinh – Bệnh viện Nhi Trung ương
  • Tốt nghiệp Đại học Y Nhi Peterburg (Nga) ...