Cách tăng cân cho trẻ sơ sinh hiệu quả

Cách tăng cân cho trẻ sơ sinh hiệu quả

Tỉ lệ trẻ sơ sinh chậm lớn đang ngày càng có dấu hiệu tăng lên theo những chuyên gia bác sĩ phân tích. Các bà mẹ bỉm sữa cũng vì vậy mà lo cho con mình hơn. Nhưng vẫn đang có nhiều câu hỏi được đặt ra là: “Làm thế nào để biết con tôi có dấu hiệu chậm lớn?”, “Có những cách nào để cải thiện và giúp con phát triển như những đứa trẻ khác?”. Hãy để chúng tôi giúp mọi người hiểu sâu hơn và tìm cách giải quyết vấn đề tăng cân cho trẻ nhé.

Xem thêm:

[BẠN CẦN BIẾT] 3 LOẠI NGŨ CỐC TĂNG CÂN HIỆU QUẢ

Top 8 thực phẩm bổ dưỡng giúp trẻ tăng cân [ Mới Nhất 2020]

[REVIEW] Top 11 thuốc tăng cân tốt nhất hiện nay

Những dấu hiện nhận biết trẻ sơ sinh chậm lớn

Khi mới sinh, cân nặng của hầu hết các bé đều tăng rất chậm và không đều đặn. Nếu sau 1 đến 2 tháng, bé không tăng cân đều hơn thì lúc này các bà mẹ cần chú ý và đưa trẻ đi bác sĩ để tìm hiểu nguyên do.

tăng cân cho trẻ sơ sinh
Trẻ sơ sinh chậm lớn là mối lo ngại của nhiều bậc cha mẹ

Sau khoảng 4 tháng, thông thường, các bé sẽ tăng gấp 3 – 4 lần so với cân nặng lúc bé mới chào đời. Trái ngược với những đứa trẻ bình thường, trẻ sơ sinh chậm lớn sẽ không đạt được chỉ số cân nặng như vậy.

Không chỉ về vấn đề cân nặng, bé sơ sinh chậm lớn còn có các dấu hiệu mà các bậc cha mẹ cần lưu ý như sau:

  • Đối với các hoạt động như đi, nói, chạy, ngồi.. bé chậm lớn sẽ học chậm hơn các đứa trẻ bình thường khác vì khả năng tiếp thu của bộ sóng não chậm phát triển.
  • Ngoài ra, bé chậm lớn còn có khả năng kém về mặt nhận thức những thứ xung quanh như tiếng nói, hay là nhìn nhận sự vật. Ví dụ, khi bố mẹ hay những người xung quanh gọi tên bé, bé sẽ thờ ơ, không biết đấy là gọi mình, cũng có thể một lúc sau bé mới nhận biết được tiếng gọi ấy và quay lại.
  • Việc không thích giao tiếp với những người xung quanh cũng là một trong những dấu hiệu đáng lo ngại. Ngại nói chuyện, nghĩa là việc tiếp xúc với ngôn ngữ còn chậm dẫn đến việc không nói chuyện nhiều với những người xung quanh được.
  • Tâm trạng của bé sơ sinh chậm lớn cũng sẽ thay đổi thất thường, sẽ quấy khóc thường xuyên, hay cáu kỉnh
Trẻ chán ăn, quấy khóc là một trong những dấu hiệu của trẻ sơ sinh chậm phát triển
Trẻ chán ăn, quấy khóc là một trong những dấu hiệu của trẻ sơ sinh chậm phát triển

Trẻ sơ sinh chậm lớn là do đâu?

Tình trạng trẻ sơ sinh chậm lớn xuất phát từ nhiều nguyên nhân, có thể là do thể chất của người mẹ khi mang thai đứa bé, cũng có thể là do các bệnh của trẻ ngay từ khi mới sinh ra. Sau đây là các nguyên ngân cụ thể cần lưu ý:

  • Trẻ sơ sinh mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa như trào ngược dạ dày, xơ nang, các bệnh về gan, bệnh loét bao tử, tiêu chảy khó tiêu,.. khó hấp thu các chất dinh dưỡng, gây nên sự phát triển chậm cả về thể chất cũng như trí tuệ.
  • Trong khi ở trong bụng mẹ, trẻ không hấp thu hết được các chất dinh dưỡng từ sữa và thức ăn (trong 6 tháng đầu).
  • Giấc ngủ của trẻ bị đứt đoạn, thường xuyên bị tỉnh ngủ vào ban đêm, dẫn đến dây thần kinh bị rối loạn, có thể ảnh hưởng đến khả năng nhận thức và tiếp thu của trẻ.
  • Từ khi sinh ra bé mắc các bệnh mãn tính như trẻ sinh thiếu tháng hoặc thừa tháng, sứt môi, viêm vòm miệng,..
Trẻ sinh non thiếu tháng
Trẻ sinh non thiếu tháng
  • Ngoài ra, nguyên nhân do gen di truyền cũng rất đáng quan tâm. Nếu trong nhà có bố hoặc mẹ hoặc họ hàng có người gầy gò, ốm yếu thì có khả năng trẻ sinh ra cũng sẽ có vóc dáng và tình trạng thể chất tương tự.

Dù là nguyên nhân nào, các bậc cha mẹ cũng cần lưu ý. Nếu để ý thấy có một trong những dấu hiệu trên, các bà mẹ cần đưa bé đến bệnh viện để tìm hiểu rõ nguyên nhân và tìm cách điều trị.

Cách Tăng Cân Cho Trẻ Hiệu Quả

Ngoài những loại thuốc điều trị cho trẻ sơ sinh chậm lớn mà bác sĩ đã kê đơn, chúng ta cũng cần thực hiện những cách tăng cân tự nhiên cho trẻ, vì nếu chỉ dùng thuốc sẽ có thể dẫn đến việc quá phụ thuộc vào những chất có trong các loại thuốc tây thuốc nam. Vì vậy, các bạn có thể tham khảo một số cách mà Tribenh đề xuất sau đây:

Ngủ đủ, ngủ đúng giờ

Theo như Tribenh tìm hiểu, trẻ sơ sinh sẽ ngủ từ 16 – 18 tiếng một ngày, cần phải ngủ đủ số giờ và cũng cần phải ngủ đúng lúc. Không được thức quá khuya vào ban đêm, và ban ngày trẻ cũng cần ngủ.

Nhiều cha mẹ có quan niệm rằng ban ngày nên để trẻ chơi thật nhiều để ban đêm được ngủ ngon và sâu. Nhưng thực tế không như chúng ta nghĩ, trẻ chỉ thức khi ăn và đi vệ sinh, chơi cũng chỉ 2-3 tiếng. Các bà mẹ bỉm sữa cần nắm vững giờ giấc ăn ngủ của trẻ để điều chỉnh sao cho hợp lí với số giờ ngủ khoa học tránh trường hợp nếu trẻ không ngủ đủ sẽ dẫn đến sự phát triển không bình thường hay quấy khóc.

Cho trẻ bú điều độ và thời gian hợp lí

Cho bé bú đúng cách giúp trẻ hấp thụ đủ các chất dinh dưỡng từ sữa mẹ
Cho bé bú đúng cách giúp trẻ hấp thụ đủ các chất dinh dưỡng từ sữa mẹ

Nguồn thức ăn duy nhất và quan trọng nhất của những đứa trẻ mới sinh là sữa mẹ hoặc sữa pha nếu sữa mẹ không đủ đáp ứng nhu cầu của trẻ. Giữa 2 cữ bú sẽ cách nhau khoảng 2 – 3 tiếng, kể cả lúc bé đang ngủ vào ban đêm cũng phải thức bé dậy để bú cho đủ cữ.

Lượng sữa theo mỗi giai đoạn như sau: Bé sơ sinh ms ra đời cần 30 – 90 ml sữa/ giờ. Khi bé được 2 – 3 tháng tuổi lượng sữa cần có là 120 – 150 ml sữa/ giờ sau. Khi bé được 4 tháng tuổi sẽ cần 120 – 180 ml sữa/ giờ , mỗi lần cách nhau 4 tiếng.

Việc duy trì điều độ lượng sữa cho trẻ sơ sinh là điều rất quan trọng vì như vậy trẻ mới hấp thụ đủ chất dinh dưỡng từ sữa của mẹ. Những bà mẹ khác nhau có dòng sữa khác nhau, nhưng nhìn chung sữa đầu chứa nhiều nước giúp bé đã khát còn sữa cuối có nhiều chất béo giúp bé tăng cân. Muốn bé được phát triển toàn diện và mau lớn, cần cho bé bú cả sữa đầu và sữa cuối. Vì vậy, người mẹ cần cố gắng duy trì thực hiện thời gian cho bé bú đều đặn.

Cần lưu ý, những bà mẹ cho bé bú hết 1 bên rồi mới chuyển sang bên kia, không bú lắt nhắt mỗi bên một chút.

Cho trẻ ăn đúng bữa, đúng cách

Theo các chuyên gia, các bậc phụ huynh nên tập cho trẻ ăn dặm từ lúc 6 tháng tuổi để hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng. Tùy theo quan điểm của người mẹ mà dạy cho trẻ cách ăn của phương Tây hay của Việt Nam. Nhưng điều quan trọng là cần cung cấp đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng trong thức ăn cho trẻ. Các mẹ có thể bắt đầu cho trẻ ăn từ bột sữa hoặc bột từ các thực phẩm xay nhuyễn. Có thể tham khảo các thực phẩm sau:

  • Ngũ cốc: chứa nhiều vitamin E, chất béo, chất đạm, có thể dùng làm bột ăn dặm hoặc cháo dinh dưỡng.
  • Khoai tây, cà rốt xay nhuyễn: giúp mắt sáng, giúp cơ thể của trẻ phát triển một cách tốt nhất.
  • Khoai lang: chứa đường và beta carotene bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Khi bé phát triển đến một độ tuổi nhất định, mẹ có thể cho trẻ ăn thêm các loại thực phẩm tươi sống như thịt, cá, rau, củ, quả.. để cơ thể có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách toàn diện nhất.

Xoa bóp cho trẻ

Nên massage cho trẻ ở lưng và bụng thật nhẹ nhàng và đúng cách, không những giúp bé ngủ sâu và ngon hơn mà mát xa ở bụng còn thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Một khi bé không còn chán ăn hay khó tiêu thì cân nặng cũng sẽ được cải thiện ngay thôi.

Vận động thường xuyên

Hoạt động tay, chân và các bộ phận trên cơ thể nhiều như trườn, bò, nghịch đồ vật.. là một trong những điều quan trọng giúp trẻ phát triển cơ thể, hơn thế nữa bé sẽ mau đói, cảm thấy muốn ăn nhiều hơn, dẫn đến trẻ tăng cân nhanh chóng và lành mạnh.

Qua bài viết trên đây của chúng tôi, tribenh.net mong các bạn đã rút ra được cho mình những điều cần lưu ý về những phương pháp tăng cân cho trẻ hiệu quả nhất. Chúc mọi người thành công.

Bác Sĩ Duy

Quá trình học tập và công tác:
  • Tốt nghiệp Bác sĩ Đa khoa tại Đại học Y Hà Nội.
  • Tốt nghiệp Cử nhân Ngoại ngữ của Đại học Quốc gia Hà Nội.
  • Từ năm 2012 về công tác tại Viện Dinh dưỡng trong lĩnh vực dinh dưỡng cộng đồng và vi chất dinh dưỡng;