Nguyên nhân viêm khớp dạng thấp là do đâu? Giải đáp 2020.

Nguyên nhân viêm khớp dạng thấp là do đâu? Giải đáp 2020.

Bệnh viêm khớp dạng thấp là bệnh về xương khớp xuất hiện nhiều hơn ở phụ nữ và độ tuổi trung niên. Bệnh có sự ảnh hưởng lớn đến các hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Vậy, nguyên nhân gì dẫn tới bệnh viêm khớp dạng thấp? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé!

Nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm khớp dạng thấp do đâu?

Cho đến nay, nguyên nhân gây ra viêm khớp vẫn chưa được biết đầy đủ. Đồng thời, người ta cũng cho biết một số những nguyên nhân dẫn đến viêm khớp dạng thấp.

      nguyên nhân viêm khớp dạng thấpYếu tố môi trường là một nguyên nhân gây ra bệnh viêm khớp dạng thấp

Nguyên nhân viêm khớp dạng thấp có sự ảnh hưởng của các yếu tố:

– Yếu tố môi trường: bệnh nhân thường tiếp xúc với các hóa chất độc hại như thuốc sâu, acetone, amiang, silica hay sống trong môi trường ô nhiễm, khói bụi khi đó hệ miễn dịch bị yếu đi và gây ra các bệnh về khớp.

– Yếu tố di truyền: bệnh nhân có khả năng mắc các bệnh về xương khớp nếu tiền sử gia đình, người có cùng huyết thống đã có người mắc bệnh về xương khớp.

– Yếu tố giới tính: theo các chuyên gia y tế, tỉ lệ mắc viêm khớp dạng thấp gặp ở nữ nhiều hơn nam giới.

– Yếu tố tuổi: thường xảy ra ở độ tuổi trung niên từ ngoài 30 và cơ thể có sức khỏe yếu.

– Yếu tố dinh dưỡng: bệnh nhân không có chế độ ăn uống khoa học dẫn đến thừa cân, béo phì cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh về khớp.

– Thói quen: bệnh nhân thường xuyên có thói quen hút thuốc, uống rượu, bia sẽ thúc đẩy quá trình tiến triển của bệnh nhanh hơn.

– Và các tác nhân gây bệnh khác: virus và vi khuẩn.

Ngoài ra, các yếu tố về tâm lý, kinh tế xã hội cũng góp phần hình thành nên bệnh viêm khớp dạng thấp.

Triệu chứng viêm khớp dạng thấp

    

                       triệu chứng viêm khớp dạng thấpTriệu chứng viêm khớp dạng thấp ở tay

Triệu chứng là điều rõ nhất để nhận biết người bệnh đang có khả năng bị bệnh gì. Vậy để biết chính xác về các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp thì bạn cần xem sau đây.

Thứ nhất, bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp có biểu hiện là có hiện tượng đau cứng  khớp vào buổi sáng.

Thứ hai, viêm màng hoạt dịch đối xứng là triệu chứng thường xuyên gặp ở người bị viêm khớp dạng thấp. Thường đau ở các khớp như cổ tay và các ngón chân làm sưng đỏ ở vị trí bị sưng.

Thứ ba, tê các đầu chi khiến cơ vị trí như cổ tay bị ngứa. Xuất hiện đau về đêm nhiều hơn và đặc biệt khi thời tiết thay đổi.

Thứ tư, gặp một số vấn đề về mắt khiến mắt trở nên khô rất khó chịu.

Thứ năm, xuất hiện các triệu chứng khóa khớp được thể hiện rất rõ như giảm sự co dãn, không uốn cong được khớp.

Cách phòng ngừa bệnh viêm khớp dạng thấp

   

         đi bộ chống viêm khớp dạng thấp Dành thời gian đi bộ để nâng cao sức khỏe tốt cho xương khớp

– Tập thể dục thường xuyên để giúp xương dẻo dai và khỏe mạnh. Chính vì vậy, mỗi ngày chúng ta dành thời gian để thư giãn và tập thể dục. Bạn nên chọn các bài tập yoga thư giãn, bơi hoặc đi bộ đều tốt cho xương khớp.

– Lên chế độ ăn khoa học dinh dưỡng là điều quan trọng để tránh bệnh viêm khớp dạng thấp mà bạn không thể bỏ qua. Bổ sung thêm các chất như các loại quả, rau, củ và các loại hải sản. Một chế độ ăn dinh dưỡng khoa học là biện pháp giúp ngăn ngừa các bệnh về xương.

– Nên lựa chọn các sản phẩm thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên. Các loại thảo dược thường có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ bảo vệ xương khớp.

Người viêm khớp dạng thấp nên ăn gì và những thực phẩm cần tránh

       

                  thực phẩm dành cho người viêm khớp dạng thấp  Những thực phẩm tốt dành cho người viêm khớp dạng thấp

Thực phẩm dành cho người viêm khớp dạng thấp:

– Các loại hoa quả giàu vitamin C như Cam, dâu tây, đu đủ, ổi, kiwi,…

– Các loại cá như cá hồi, cá ngừ,…

– Các loại ngũ cốc như lúa mạch, gạo lứt,…

– Các loại thực phẩm giàu Flavonoids ở các loại hạt.

– Các loại gia vị như húng quế, mùi tây,…

Thực phẩm người viêm khớp dạng thấp cần tránh xa:

– Tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như các món chiên, xào đặc biệt là các món đồ ăn nhanh.

– Tránh các thực phẩm chứa nhiều chất ngọt hoặc quá mặn.

– Không nên dùng các chất kích thích như rượu, bia và thuốc lá.

– Không nên ăn quá nhiều đạm như thịt chó, thịt bò, trứng, cua, các loại hạt,…

Với những chế độ ăn khoa học đơn giản sẽ giúp chúng ta có một sức khỏe tốt hơn. Hãy loại bỏ những thực phẩm không lành mạnh và có hại cho xương khớp.

 Qua bài viết trên đây Tribenh hy vọng sẽ giúp mọi người có thêm thông tin về bệnh viêm khớp dạng thấp. Những thông tin liên quan đến nguyên nhân viêm khớp dạng thấp sẽ rất có ích cho mọi người. Bạn hãy đọc và nắm rõ những điều mà chúng tôi chia sẻ sẽ giúp cho chính bạn và người thân. Và bạn cũng đừng quên chia sẻ cho anh em bạn bè cùng tham khảo về bài viết để cùng nhau bảo vệ sức khỏe bạn nhé. Chúc các bạn ngày càng có sức khỏe tốt và trẻ đẹp!

Bác Sĩ Duy

Quá trình học tập và công tác:
  • Tốt nghiệp Bác sĩ Đa khoa tại Đại học Y Hà Nội.
  • Tốt nghiệp Cử nhân Ngoại ngữ của Đại học Quốc gia Hà Nội.
  • Từ năm 2012 về công tác tại Viện Dinh dưỡng trong lĩnh vực dinh dưỡng cộng đồng và vi chất dinh dưỡng;