Giải đáp thắc mắc cho câu hỏi axit uric cao kiêng ăn gì?

Giải đáp thắc mắc cho câu hỏi axit uric cao kiêng ăn gì?
Đánh giá post

Axit uric tăng cao trong máu là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh gout. Tuy nhiên, để điều trị được căn bệnh này điều đầu tiên cần làm là giảm hàm lượng axit uric trong cơ thể. Giải đáp thắc mắc của nhiều người về vấn đề axit uric cao kiêng ăn gì? bài viết đã tổng hợp và chia sẻ một số thông tin hữu ích để giải đáp cho vấn đề trên.

Bạn có thể xem thêm:

Giải đáp thắc mắc axit uric cao bao nhiêu thì bị gout?

Theo bạn nên ăn, uống những thực phẩm để giảm axit uric nào?

Nên cho người bệnh gout ăn gì thì cải thiện tình trạng bệnh?

Nguyên nhân dẫn đến axit uric cao

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến lượng axit uric tăng cao đột biến trong máu. Cụ thể một số nguyên nhân được liệt kê như sau:

Hải sản

Các loại hải sản như tôm, cua, sò, ốc…. đều là những loại động vật chứa hàm lượng proteinpurin rất cao và đây chính là nguyên nhân gây ra việc tích tụ axit uric. Chính vì vậy, việc hạn chế dùng đồ hải sản là cần thiết cho những người bị bệnh gút.

Nguyên nhân dẫn đến axit uric cao?
Nguyên nhân dẫn đến axit uric cao?

Bia, rượu, chất kích thích

Những loại thức uống như kể trên khi nạp vào cơ thể cũng sản sinh ra lượng purin đáng kể, tương tự như việc ăn hải sản. Vì thế, nếu thận suy yếu, không đủ khả năng đào thải hết purin ra ngoài sẽ dẫn đến tích tụ ngược lại trong cơ thể. Những tích tụ đó khiến axit uric xuất hiện trong máu.

Đọc thêm:  Hướng dẫn Tập thể dục đúng cách cho người bị Gout gút, An toàn - Hiệu quả Chữa dứt điểm gout - tribenh.net

Thịt bò hoặc nội tạng động vật

Trong nội tạng heo, gà, vịt có chứa rất nhiều chất độc hại. Khi ăn vào cơ thể, thận và gan phải làm việc hết công sức để đào thải ra ngoài. Tuy nhiên nếu đào thải không hết sẽ dẫn đến tích tụ axit uric.

Axit uric cao dẫn đến bệnh gì ?

Lượng axit uric cao trong máu dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm cho cơ thể. Điển hình là bệnh gout, gây ra các đau đớn về mặt xương khớp. Cơ thể luôn trong tình trạng uể oải, mệt mỏi. Bên cạnh đó, axit uric cao có thể dẫn đến bệnh suy thận. Vì khi máu chứa độc tố, thận phải làm việc hết công suất để đào thải độc tố đó ra ngoài cơ thể. Do đó, thận ngày càng suy yếu và gây ra bệnh suy thận cấp tính hoặc thậm chí là sỏi thận.

Axit uric cao dẫn đến bệnh gì?
Axit uric cao dẫn đến bệnh gì?

Ngoài ra, lượng axit uric cao dẫn đến tình trạng cao huyết áp, tim mạch hoạt động kém hiệu quả là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp, axit uric cao là do di truyền, bẩm sinh đã có trong máu với một hàm lượng vượt ngưỡng cho phép. Điều đó không ảnh hưởng lớn đến cơ thể hoặc gây ra các bệnh tương tự như trên. Tuy vậy vẫn nên đến bác sĩ kiểm tra và xét nghiệm để có được chẩn đoán đầy đủ và chính xác nhất.

Đọc thêm:  Sùi mào gà có trị dứt điểm được không?

Axit uric cao kiêng ăn gì ?

Bên cạnh việc uống thuốc để làm giảm hàm lượng axit uric tăng cao trong máu. Thì quá trình ăn uống và sinh hoạt cũng cần phải được cải thiện. Đặc biệt trong chế độ ăn uống, người bệnh gout tránh để thận phải đào thải độc tố ra ngoài nhiều bằng cách ăn các thực phẩm lành mạnh, ít độc hại. Người có axit uric cao nên kiêng ăn những thực phẩm như sau:

  • Hải sản: Đặc biệt là tôm, cua, cần hạn chế ăn vì cơ thể đã có triệu chứng của loại axit này. Do đó, người có axit uric cao cần hạn chế nạp các thực phẩm từ tôm, cua vào cơ thể. Tránh để thận làm việc quá mức dẫn đến bệnh suy thận, sỏi thận.
  • Rượu, bia, chất kích thích, nước ngọt có gas: Tương tự hải sản, rượu bia cũng cần phải được người bệnh hạn chế trong quá trình điều trị axit uric. Nếu muốn lượng axit uric giảm trong cơ thể thì người bệnh tuyệt đối không nên uống những thức uống này.
  • Đường từ bánh ngọt, chè, trà sữa…Người bệnh cũng cần điều tiết lượng thực phẩm có chứa nhiều đường vào cơ thể. Vì các bác sĩ cho rằng đường có thể làm tăng lượng axit uric có trong máu.
Axit uric cao kiêng ăn gì?
Axit uric cao kiêng ăn gì?

Cách phòng ngừa axit uric tăng trong cơ thể?

Axit uric sẽ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm đến sức khỏe của con người. Vì thế để tránh mắc phải tình trạng hàm lượng axit uric tăng cao. Bệnh nhân cần phải trang bị những kiến thức đầy đủ để phòng ngừa. Đối với chế độ ăn uống hằng ngày, cần đặc biệt chú trọng. 

  • Người bệnh không nên ăn quá nhiều đồ hải sản như tôm, cua cùng một lúc, có thể dẫn đến tình trạng axit uric tăng cao đột ngột và rất khó có thể giảm xuống. Đồng thời hạn chế uống rượu bia và nước ngọt.
  • Bên cạnh đó, để phòng người axit uric, mọi người cần có lối sống lành mạnh như tập luyện thể dục thể thao thường xuyên. Điều này giúp cơ thể luôn tươi trẻ, khỏe khoắn, cung cấp oxy vào máu giúp đào thải độc tố như axit uric ra ngoài cơ thể tốt hơn. 
  • Nếu người đang mắc phải bệnh gout thì chỉ nên tập những bài tập nhẹ nhàng. Như yoga, bơi lội, đi bộ để giúp tăng nhịp tim, tăng sức bền và cải thiện sức khỏe. Uống nhiều nước cũng là những điều bạn nên làm khi nồng độ axit uric cao trong máu.
Đọc thêm:  Chia sẻ cách chữa lòi dom cực hiệu quả lại tiết kiệm tại nhà

Trên đây, bài viết đã chia sẻ về axit uric và giải đáp các thắc mắc về axit uric cao kiêng ăn gì. Nên ăn gì để đào thải được chúng ra khỏi cơ thể. Hy vọng những câu trả lời từ các tư vấn viên của Blog trị bệnh có thể làm bạn hài lòng và giúp ích cho bạn về những kiến thức cơ bản của axit uric.

 

 

 

 

 

Blog Trị Bệnh

Blog trị bệnh tribenh.net là blog chuyên tổng hợp và chia sẻ những kiến thức y khoa để giúp mọi người có thêm thông tin với mục đích nâng cao sức khỏe và tốt cho cuộc sống. Mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, Hãy đến cơ sở Khám chữa bệnh gần nhất khi mắc bệnh.