Mách bạn 8 cách phòng bệnh lậu hiệu quả nhất

Mách bạn 8 cách phòng bệnh lậu hiệu quả nhất

Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới WHO thì hiện nay thế giới có khoảng 87 triệu người mắc bệnh lậu. Đáng lo ngại hơn, hiện nay có rất nhiều người bệnh lậu cầu đang kháng thuốc mạnh mẽ và ngày càng khó tiêu diệt. Chính vì thế, để bảo vệ sức khỏe bản thân thì mỗi người cần chủ động phòng bệnh lậu để giảm nguy cơ lây lan. Cùng tìm hiểu cách phòng bệnh lậu hiệu quả cho cả nam lẫn nữ hiện nay nhé.

Những cách phòng bệnh lậu hiệu quả và dễ thực hiện

Quan hệ tình dục an toàn

Quan hệ tình dục nếu chú ý an toàn với cường độ, tần suất vừa phải sẽ rất có ích cho sức khỏe, có thể ngăn ngừa được các bệnh lý viêm nhiễm nam khoa, phụ khoa. Quan hệ tình dục an toàn là quan hệ có sử dụng bao cao su, quan hệ chung thủy (1 vợ 1 chồng), vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ, tần suất quan hệ khoảng 2, 3 lần mỗi tuần…

Quan hệ tình dục an toàn là cách tốt nhất để phòng bệnh lậu
Quan hệ tình dục an toàn là cách tốt nhất để phòng bệnh lậu

Với việc sử dụng bao cao su, các cặp đôi cần hết sức lưu ý lựa chọn loại bao cao su chất lượng, bao cao su tự nhiên, có thương hiệu uy tín như bao cao su Krabi của Thái Lan chẳng hạn. Bởi lựa chọn loại bao cao su kém chất lượng cũng là nguyên nhân khiến cả 2 mắc bệnh viêm nhiễm do bao cao su sản xuất bằng nguyên liệu không tốt, dễ bị rách, thủng… gây hậu quả nghiêm trọng cho cả mình và bạn đời.

Tránh xa các chất kích thích

Phòng bệnh lậu bằng phương pháp nào tốt nhất với nam giới. Đó là việc tránh xa các chất kích thích không những có thể ngăn ngừa được bệnh viêm nhiễm vùng kín còn có thể ngăn ngừa được hàng loạt bệnh lý khác như bệnh lậu. Bởi vì, các chất kích thích như rượu, thuốc lá, bia, ma túy… khi xâm nhập vào cơ thể sẽ làm suy yếu khả năng miễn dịch, giảm chức năng của các cơ quan bộ phận… Từ đó khiến cho mầm bệnh bên trong và bên ngoài cơ thể có điều kiện hình thành và phát triển mạnh mẽ gây viêm nhiễm.

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ vừa đẹp da vừa phòng bệnh tốt
Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ vừa đẹp da vừa phòng bệnh tốt

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, hợp lý là biện pháp hữu hiệu để phòng tránh các bệnh lậu nói riêng, tất cả các bệnh xã hội khác nói chung. Bởi vì, nó sẽ giúp tăng cường sức đề kháng của hệ thống miễn dịch cũng như khả năng chống chọi lại mầm bệnh.

Các bạn nam nên chú ý tăng cường những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như sắt, kẽm, protein, vitamin… có trong các loạt thịt, cá, trứng, sữa, rau củ quả tươi… 

Phụ nữ tránh mang thai trong khi đang mắc bệnh lậu

Bệnh lậu khuẩn có thể lây từ mẹ sang con trong quá trình mang thai. Việc lây nhiễm bệnh khiến thai nhi dễ bị dị tật, sảy thai hoặc đứa trẻ khi sinh ra sẽ bị mắc bệnh lậu bẩm sinh. Cách phòng bệnh lậu tốt nhất để đảm bảo sức khỏe, bạn nên đi khám trước khi có ý định mang thai.

Tăng cường luyện tập thể dục thể thao

Những người có sức đề kháng kém, phụ nữ mang thai, người mắc bệnh truyền nhiễm… Là những đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh lậu. Vì vậy, hãy chủ động phòng bệnh lậu hiệu quả bằng cách thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, có chế độ ăn uống điều độ, hợp lý để tăng cường thể lực, sức đề kháng chống chọi nhiều bệnh khác.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ 

Bạn nên đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng 1 lần. Các xét nghiệm sẽ giúp bạn nhanh chóng phát hiện và đưa ra phương hướng điều trị phù hợp cho tất cả các bệnh lý trong cơ thể, đặc biệt là bệnh lậu. Hãy biết cách phòng tránh bệnh lậu để đảm bảo sức khỏe cho chính mình và cả cộng đồng.

Không dùng chung đồ cá nhân

Lậu khuẩn sau khi ra khỏi cơ thể có thể tồn tại trong môi trường ngoài khoảng từ 3-5 phút. Nếu sơ ý dùng chung đồ dùng cá nhân như bàn chải đánh răng, dao cạo râu, khăn mặt, khăn tắm… Cũng có thể khiến bạn mắc bệnh lậu bất cứ lúc nào.

Trong một số trường hợp, lậu có thể lây gián tiếp qua bồn cầu, vì thế nên cẩn trọng khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Vùng kín là nơi nhạy cảm và tồn tại nhiều vi khuẩn gây bệnh. Vì thế phòng bệnh lậu như thế nào được coi là đúng và hiệu quả. Nam và nữ giới cần vệ sinh dương vật, âm đạo trước và sau khi quan hệ nhằm bảo vệ bản thân và cho cả bạn tình. Riêng với nữ giới, trong thời gian hành kinh cũng nên chú ý hơn đến vấn đề vệ sinh, không được thụt rửa sâu vào âm đạo và nên thay băng vệ sinh cách 4 tiếng/lần. 

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ giúp đẩy lùi bệnh lậu
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ giúp đẩy lùi bệnh lậu

Bệnh lậu là hiểm họa đối với cả cộng đồng nhưng cũng không khó để phòng tránh. Mỗi cá nhân hãy tuân thủ các cách phòng bệnh lậu trên bảo vệ sức khỏe của chính mình rồi đến mọi người xung quanh. Cùng chung tay góp phần xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh và tươi đẹp nhất.

Bác sĩ Diệp

Quá trình công tác:
  • Tốt nghiệp Y khoa tại Đại học Y Hà Nội
  • Tốt nghiệp Bác sĩ chuyên khoa II Chuyên ngành Phụ Sản, ĐH Y Hà Nội
  • Công tác tại Bệnh viện Phụ Sản Trung ương